新年新目标!2018年澳人最想实现啥?
2018-01-03| 16:44| 来源:澳洲新快网| 编辑:陈玫

据《每日邮报》报道,随着新一年到来,不少澳人给自己制定了新目标。对比网站Finder公布了2018年澳人最想实现的6大目标,并为实现这些目标提供了小贴士。

(图片来源:《每日邮报》)

1. 锻炼身体

健身是个永远不会过时的目标,它成为2018年最多澳人设定的目标。无论是想增强信心还是体质,本月将会有许多澳人去到健身馆或户外进行锻炼。

高强度渐歇性训练(HIIT)和团体课程将成为2018年健身的流行趋势。参加健身锻炼挑战项目 F45、Crossfit或到热门健身馆进行锻炼,均有助于澳人实现健身目标。

此外,放弃健身馆,与朋友一起到户外锻炼也是一种好方式,每年还能节省2000澳元以上。

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