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从今年3月中旬开始,有的澳人离开办公室,开始居家办公。图为悉尼车士活(Chatswood)的办公楼。(澳洲新快网图片)
心理健康的海啸
据《澳洲金融评论报》报道,心理学家、务实思维公司(Pragmatic Thinking)的联合创始人希尔(Alison Hill)说:“疫情以来,许多澳人感觉这是非常漫长的一年,感觉好像50年已经过去了。”
“这感觉更像是在乘坐起伏不定的过山车,有高潮也有低处(谷),所以当人们感到专注时,他们会说自己效率更高,但随后低处(谷)就会更低。”
一些澳人免却了每天通勤的奔波和拥挤的车厢,拥有了更大的灵活性,相较来说更不用担心社区感染的风险。但硬币总有两面,有的人也在在工作更长时间或者是工作更为不定时——灵活方式的另一面,开更多的视频会议,感到更大的压力。
虽然很多上班一族对于在疫情期间仍然能够保住一份工作而非常感恩。但是职业倦怠正在发生,尤其是长期在家中工作的一些澳人所感到的工作倦怠正在加剧。
如果还有工作的话,还是要在工作上表现出色,同时还要满足所有的新要求,这会让一些人承受很大的压力,这会让一些人精疲力竭。
虽然不用花时间去通勤,但是工作日的平均工作时间增加了48.5分钟,微软的研究发现,预订会议时间增加了30%,视频电话时间增加了100%。
悉尼一位从事IT工作的华人刘先生说,自今年3月下旬以来他一直在家工作,最多的时候一天所开的视频会议达到8个,时常从15分钟到1个小时不等。他有时在户外走动时,头脑还是会出现电脑屏幕上视频会议里同事们那一格一格的人头像。
鉴于在新冠疫情下,今年职场人士面临的一系列挑战,专家们表示,职业倦怠率上升不足为奇。
为企业提供复原计划的Springfox的首席执行官泰勒(Stuart Taylor)认为:“由于人们今年的经历,我们正面临一场心理健康问题的海啸”。
澳人居家工作倦怠加剧 世外桃源或一地鸡毛?
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对于许多澳洲的上班一族来说,理想的工作模式为“3+2” 模式,即一周有两天或者三天到办公室上班或者在家远程工作,另外的三天或者两天相应地则是留在家中工作或者到办公室去。
在澳大利亚的新冠疫情高峰期,近100万澳人失去了工作,但随着澳就业市场的复苏,澳人对转行的信心有所回升。“在新冠病毒大流行期间改行需要付出真正的努力,因为这与人们以前经历过的任何事情都不同。”职场专家对此表示。
澳大利亚一些上班一族反映了他们面临的现状:自己所能得到的全职工作机会停滞或者放缓、工作前景被削减或者不明朗,培训被关闭等等,加薪无望,晋升无期……这使得有的人更难摆脱不令人满意或报酬低的兼职工作。
悉尼华人张先生在新州政府部门下属的一家机构工作,从今年1月初开始, 他回机构上班的天数开始从1天增加到了2天,在他看来,慢慢增多返工天数是大势所趋。
在澳大利亚的职场遭受各种欺凌,这真是工薪一族的噩梦:经常被上司打压或者大吼,又或者是被同事孤立或者奚落,甚至还有谣言、侮辱或者谩骂…… 有的人出于多种考虑,对于职场欺凌(又称职场霸凌、职场暴力)只得忍气吞声;有的多次投诉却被驳回;有的惹不起希望躲得起,辞职换工……而对于移民来说,在语言和文化都可能存在一定程度隔阂的情况下,更是倍感谋生不易。 但是再难,该说不时应该大声说不,该采取行动时请果断行动起来。
“大家都在争先恐后地争取机会,就像一场抢夺音乐椅的游戏,人总比椅子多,竞争总比机会多。”对于不少澳洲本地的大学毕业生来说,新冠疫情所袭击的2020年是失落的一年。
自新冠疫情发生以来,澳洲许多公司员工感受到了动荡的就业市场。2021年在澳洲最热门、需求最旺盛的10大职位是哪些?
“不单单是一切从头再来的感觉,而是觉得很简单的事情都做不好,会怯,会怀疑……问问每一位移民的找工史,就是一部自身的血泪史,”悉尼华人周女士说,“英语说不好是最大的问题,找工和生活都难有着落。”
往年一进入11月、12月,众多华人只要一刷微信朋友圈,就能看到亲朋好友们的各种年终公司派对的动态,不同的企业文化,令人垂涎欲滴的圣诞聚餐,不同的主题,澳洲各大城市的好吃好玩的、半个小时朋友圈刷下来,似乎都已经走了个遍。
澳洲统计局的最新就业数据显示失业人数为96.09万人。在失业的情况下,有的人需要更好地应对失业可能带来的难过、自我否定和毫无价值的感觉。有的人在不断投简历的过程中对自己失去了信心,不知道如何与他人互动,也不知道如何有目的地消磨时间。
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