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新州高考今起开考:成长的考生、陪考的家长、严格的考点防控措施……

by Yu Kuai 综合报道. Oct.20, 2020 0 2
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疫情期间考生的健康和安全福祉宣传画。(新州教育标准局官网图片)


在经历了比以往更多的压力和不确定性的一年之后,专家们提醒今年12年级的学生们要更好地照顾好自己。 澳洲的ReachOut 提供主要针对从12岁至25岁的澳青少年的心理健康免费网络服务,它也是澳洲的年轻人及其父母最常使用的在线心理健康服务之一。


ReachOut首席执行长德席尔瓦(Ashley de Silva)鼓励年轻人在高考期间照顾好自己的身心健康:确保自己有充足的好睡眠,做一些有助于放松的事情,比如运动或与朋友相处,保持有规律的学习休息和均衡的饮食。


新州有的考生表示:“今年是最不确定的一年,但我也觉得自己收获了很多、成长了很多。我学会了如何灵活应变,适应变化,我认为这对未来非常重要。”


“我认为,疫情确实改变了我们的生活,但我们在其中建立了韧性。高考或许是一次令人生畏的经历。对于考试,我们难免会有些担忧和害怕,但我认为我们已经准备好了。”一位考生说。


新州教育厅负责心理和健康服务的主管Pauline Kotselas鼓励学生们利用所有可用的支持,从“高考中心”(HSC HUB)等在线资源到考试后向老师汇报情况等等。

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