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买盒装果汁时要注意的事项
是否含有添加剂
许多家长在为孩子选择食物和饮料时,优先考虑的是它们不含人工添加剂。因此,果汁包装盒上常见的声明是“不含人工色素、香精或防腐剂”也就不足为奇了。但这并不意味着这些产品不含添加剂。
许多盒装果汁含有天然的颜色和香料,有些还含有防腐剂。在一些果汁产品中也会经常看到有食品酸/酸度调节剂(通常是柠檬酸)。有的果汁产品含有添加的甜味剂,比如赤藓糖醇(erythritol)或者甜叶菊(stevia),提供了糖的甜味,但热量更少或者不含热量。
维生素C
8岁以下的儿童被建议每天摄入的维生素C为35毫克,该消费组织日前所比较的果汁产品中维生素C的含量在20到87.5毫克之间。
新鲜果汁是维生素C的来源之一。维生素C是一种水溶性维生素,对光、热和空气敏感,所以在加工过程中维生素含量会被消减。
因此在该消费者组织此次对超市盒装果汁产品的比较中,三分之二的产品,包括果汁和果汁饮料,都有添加维生素C。
但另一点是,大多数澳大利亚人的维生素C摄入量都超过了推荐摄入量,所以维生素C产品的声明或者内容应该不会对消费者的选择有太大影响。
盒装果汁的容量
一份果汁一般被定义为125毫升(或半杯),澳洲超市里大多数单份盒装果汁的含量至少是这个数字的两倍(如250毫升)。
炎炎夏日澳洲超市果汁大测评 购买前需考虑啥?
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对于一些澳洲家庭来说,情人节真是一个需要耗费心思和财力的日子,得想煞费苦心地去构思一些好法子如何去度过一个充满爱意的日子,既能庆祝这个节日,又能让孩子们开心。于是,情人节转为了合家欢的日子,你乐我乐大家乐。
这些清洁打扫达(网)人(红)们的经历各异。有的人从”有毒的婚姻“困局中走出,有的在对抗自己的抑郁症。她们在打扫房子的同时也在打扫自己的人生,在清理房屋混乱的同时,也在清理自己凌乱的情绪。
在现今的澳洲,什么样的英文名属于爆款的英文名?起英文名又有怎样的趋势,需要考虑什么因素?想起一个有寓意、上档次、具个性而又不烂大街的英文名真心不易。对于众多澳人来说,同样如此。
澳洲各大超市里的果汁产品琳琅满目,有时消费者觉得“花”多眼杂。澳洲消费者组织“Choice”日前比较了在澳洲超市里出售的30种不同的盒装苹果汁和橙汁。
圣诞和新年已经进入倒计时,众多澳人已经或者正准备进入休假模式。毫无疑问,今年的假期将会有所不同。由于焦虑、抑郁、财务压力、酗酒/滥用药物和其他因素,假期已经成为心理健康风险增加的时期。而如今,悉尼的新冠疫情又给众多澳人带来更大的压力。
2020年是网购之年。随着圣诞节即将来临,这里有一些方法可以对消费者的网购更加有利。把自己武装成为一名“战略购物者”,能够拥有更好的机会买到更为划算的好东西。
有人一直断舍离,有人一直在囤积。今年澳洲新冠疫情期间一些人的购买、囤积行为引起了关注,也让囤积症再次进入公众的视野。但这种囤积症和前者的囤积行为不一样。在澳,众多有囤积症的人,来自所有的社会经济群体。
在今年新冠疫情期间,不少澳人的失眠状况更甚从前,夜不能寐;也有的澳人“放飞自我”,从而获得更佳的睡眠质量。这两极分化的现象背后有怎样的解释?
根据澳洲统计局此前开展的新冠疫情对澳洲家庭的影响调查,孤独是澳人最广泛报告的个人压力来源之一。摄入过多的糖分,饮酒、吸烟都是导致澳洲许多成年人口腔健康状况不佳的危险因素。在疫情封锁期间,1/5的澳人说他们吃了更多的零食,如薯片、棒棒糖和饼干等,14%的澳人说他们喝了更多的酒。
在新冠疫情之下,许多澳人焦虑情绪也日益加重,并遇到了以下三大睡眠问题。对于睡眠的健康,澳大利亚的专业机构给出了怎样的专业睡眠指南呢?
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