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图片来源:视觉中国
“减肥7分靠管住嘴,3分靠迈开腿,咱们没时间运动,那就只能少吃点了。”这是他学习以后给刘洁的建议,并且他还用心总结出了
一分减肥塑身餐单:早餐一片面包+一杯清咖或一份水果沙拉,中饭两个水煮蛋+一份蔬菜沙拉或一份水果沙拉,晚饭稍微吃点蔬菜或是不吃。
开始,刘洁被王博的关心深深感动,也不折不扣执行了两个星期,可每天记录体重并没明显下来,再加之每天忌口又限量的饮食她实在已经腻了,而且还感觉四肢无力、没有精神,她想做回那个想吃就吃的自己。然而,王博却十分坚持,劝她一定得继续下去,天天早晚监督她称体重并做记录,还主动承担起了为她准备一日三餐的工作,她不忍拒绝只好勉强接受,只偷偷在单位时会点杯奶茶解馋填肚子。
好心的王博本是想帮女友减肥塑身,殊不知,自己的关心竟把她的身体“折腾”得越来越糟。3个月前,刘洁又新增了失眠的问题,不管多早上床,非得睁眼到半夜两三点才能睡着,而早上7点务必得起来,不然上班迟到会被批评扣钱,她每天只能强撑着沉重的眼皮,起码有半天的时间工作毫无效率可言。而因为长时间睡眠不足,她的身体变得更弱,心情也变得低落,胃口也变得更差,然后就更睡不好,陷入一个恶性循环。
“你的睡不好固然有一定焦虑情绪的因素,但很大程度上是减肥塑身餐吃坏了脾胃。中医认为‘胃不和则卧不安’,想要解决你睡不好的问题,调整情绪的同时,还得调理脾胃让你吃得好。”经过一番望闻问切后,黄立权说出了他的判断。说着他还看了眼王博,小伙子内疚、后悔、自责,一时不知该说些什么,过了好一会才冒出一句:“医生,你说怎么做能好,我们就怎么做。”
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备受关注的货拉拉女孩跳车死亡事件,调查结果终于出来了,没有阴谋,没有劫色,没有坏人,整件事情,只有两个拼命生活的可怜人。
3月4日下午在广州番禺,一群小学生走斑马线过马路时,一辆轿车竟未加礼让强行通过。更令人气愤的是,司机还下车谩骂带队的老师。相关视频在网络流传,引发公众关注。
根据《国务院关于印发个人所得税专项附加扣除暂行办法的通知》:纳税人接受技能人员职业资格继续教育、专业技术人员职业资格继续教育的支出,在取得相关证书的当年,按照3600元定额扣除。
今天(3月5日)进入惊蛰节气,“一雷惊蛰始”,此时天气回暖,万物萌动,雷鸣也越来越多。今年的天气也非常应景,这两天,江南、华南正在经历大范围强对流天气,多地可能出现雷电。“春雷响,万物长。”那么,唤醒万物的真的是雷声吗?
今天(3月5日)进入惊蛰节气,预计南方大部仍将维持阴雨寡照的天气格局,尤其今天下午起,江南、华南部分地区将面临今年首场强对流天气过程,广西、江西局地还将有暴雨现身。而北方受新一股冷空气影响,多地气温起伏波动较大,需注意添衣保暖。
4日晚,十三届全国人大四次会议新闻发布会在人民大会堂举行,新闻发布会采用网络视频形式。大会发言人张业遂介绍了本次大会的主要安排,并回答了中外记者提问。
货拉拉女用户车莎莎坠亡的真相,终于要揭开了。 3月3日,长沙警方通报了这一案件的调查结果,司机周某春因涉嫌过失致人死亡罪被批准逮捕。警方对车莎莎出事的过程,表述为“从车窗坠车”。而此前,货拉拉通报此事时称之为“用户跳车”。
2月3日,是2021年的立春节气,2022年的立春则在2022年2月4日,而即将到来的农历辛丑年(俗称牛年)从2021年2月12日开始到2022年1月31日结束,刚好避开了这两个立春日,从而出现我国传统历法中的“无春”现象,这样的年份也被称为“无春年”。
据中国民航局官网3月3日消息,3月2日,民航局发出熔断指令,对阿联酋航空公司EK362航班(迪拜至广州)实施熔断措施。
3月4日,国家航天局发布3幅由我国首次火星探测任务天问一号探测器拍摄的高清火星影像图,包括2幅全色图像和1幅彩色图像。
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